Win7自带的系统备份程序就完全能够满足我们的需求，打开控制面板，选择“系统和安全”—“备份和还原”，打开备份或还原对话框。
在页面上找到“设置备份”，单击启动备份。
之后进入到选择备份内容的环节，这里有“让Windows选择”和“让我选择”两个选项，如果觉得不需要备份所有的文件，就可以自己选择你想要备份的文件，自住性很强。
如此，我们便做好了备份设置，可以开始进行备份了。单击“保存设置并运行备份”，等待备份完成吧，根据内容多少的不同，可能需要几分钟不等的时间。
在这里提醒朋友们注意一个问题，默认情况下系统会在每个星期日的19:00执行备份计划，关于这一点很容易被大家所忽略。对此，我们可以根据自己的需要进行时间和频率修改，根据自己的时间安排，将备份设置在某个比较空闲的时间段。
另外也可以建立系统映像文件，这就像是帮计算机买了保险，等到真的发生意外时，计算机的再次重装就可以省下大量的工序──驱动程序不用重装，应用软件不用重装，计算机就像是回到了你当初备份时间点当时的状况一样，操作同样简单。
Win7,系统备份
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《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。